Markéta Tomanová
Markéta je vášnivá závodnice a trenérka z Prahy, která se specializuje na trénink, závody a techniky cyklistiky. Ráda inspiruje začátečníky i pokročilé k dosažení lepších výkonů.
Všechny články
56 článků
Kompletní průvodce správnou výškou řídítek koloběžek pro pohodlí a bezpečnost
Objevte kompletní průvodce správnou výškou řídítek koloběžek, který vám zajistí maximální pohodlí a bezpečnost při každé jízdě. Klikněte a zjistěte víc!
17. 5. 2026
📄
Optimalizujte kolo pro každou disciplínu: Váš průvodce nastavením
Optimalizujte kolo pro každou disciplínu a zvyšte svůj výkon i komfort. Objevte tipy na nastavení kola pro silnici, terén i město a jezděte lépe.
16. 5. 2026
Jak správně udržovat a seřizovat brzdy kola pro maximální bezpečnost
Naučte se správně udržovat a seřizovat brzdy kola pro maximální bezpečnost. Praktické tipy zajistí spolehlivý brzdný výkon a ochrání vás při jízdě.
7. 5. 2026
Kompletní průvodce výběrem cyklistických ponožek pro každou jízdu
Objevte, jak vybrat cyklistické ponožky, které zajistí pohodlí, lepší výkon a ochranu nohou. Kompletní průvodce pro každou jízdu čeká na vás!
30. 4. 2026
Jak správně zvednout řídítka kola pro lepší jízdu a zdraví
Objevte, jak správně zvednout řídítka kola pro lepší jízdu a zdraví. Zvyšte komfort i výkon s naším praktickým návodem krok za krokem!
27. 4. 2026
Jak správně nastavit výšku řídítek na dětském kole pro bezpečí a pohodlí
Zjistěte, jak správně nastavit výšku řídítek na dětském kole pro maximální bezpečí a pohodlí vašeho dítěte. Naučte se jednoduché kroky a tipy!
23. 4. 2026
Jízda na Kole ve Větru: Průvodce pro Zvýšení Výkonu a Taktiky
Objevte, jak jízda na kole ve větru ovlivňuje výkon a naučte se taktiky a techniky, které vám pomohou zvládnout i nejtěžší podmínky. Klikněte!
21. 4. 2026
Jak Vybrat a Nastavit Sedlovku pro Maximální Komfort a Výkon
Objevte, jak vybrat a správně nastavit sedlovku pro maximální komfort a výkon. Zlepšete své cyklistické zážitky a ochraňte své zdraví již dnes!
15. 4. 2026
Vylepšete svou cyklistiku: Efektivní tréninkové tipy pro všechny
Vylepšete svou cyklistiku s našimi efektivními tréninkovými tipy pro všechny úrovně. Získejte motivaci, vědecké rady a jezděte lépe už dnes!
14. 4. 2026
Noční Cyklistika: Jak Vybrat Světlo pro Bezpečnost a Komfort
Noční cyklistika: Objevte, jak vybrat ideální světlo pro maximální bezpečnost a komfort při jízdě v noci. Buďte vidět a jezdit bezpečně!
10. 4. 2026
Optimalizujte Výživu pro Cyklistiku: Maximalizujte Výkon & Regeneraci
Optimalizujte výživu pro cyklistiku a maximalizujte svůj výkon i regeneraci. Objevte klíčové tipy pro správné stravování a zlepšete své tréninky ještě dnes!
8. 4. 2026
Zimní cyklistika: Tipy pro teplo a efektivní vrstvení oblečení
Objevte tipy pro zimní cyklistiku, jak zůstat v teple a efektivně vrstvit oblečení. Užijte si jízdu i v mrazu bez přehřátí a prochladnutí.
6. 4. 2026