Markéta Tomanová
Markéta je vášnivá závodnice a trenérka z Prahy, která se specializuje na trénink, závody a techniky cyklistiky. Ráda inspiruje začátečníky i pokročilé k dosažení lepších výkonů.
Všechny články
28 článků
Jak Zvládnout Cyklistiku ve Větru: Efektivní Techniky a Tipy
26. 2. 2026
Jak Vybrat a Nastavit Cyklistický Trenažér pro Efektivní Trénink
Jak vybrat a nastavit cyklistický trenažér Cyklistický trenažér je skvělým nástrojem pro všechny nadšené cyklisty, kteří chtějí pokračovat ve svém...
14. 2. 2026
Bezpečně na Kole: 9 Tipů pro Začátečníky a Vyhněte se Nehodám
Jak se vyhnout kolizím na kole: průvodce pro začátečníky Jízda na kole je skvělý způsob, jak zůstat ve formě, užít si čerstvý vzduch a dokonce i...
9. 2. 2026
Kompletní Průvodce: Jak Začít s Cyklistikou pro Začátečníky
Jak začít s cyklistikou: průvodce pro začátečníky Cyklistika je skvělý způsob, jak zlepšit fyzickou kondici, užít si čerstvý vzduch a prozkoumat okolí.
27. 1. 2026
Optimální Strava Před Cyklistickým Závodem: Co Jíst pro Výkon?
Jaká je ideální strava pro cyklistu před závodem? Při přípravě na jakýkoliv cyklistický závod je kromě tréninku a vybavení klíčová i správná výživa.
20. 1. 2026
Zvládněte Kritické Situace na Kole: Nezbytné Rady pro Začátečníky
Jak zvládat kritické situace na kole: průvodce pro začátečníky Jízda na kole je skvělý způsob, jak zlepšit fyzickou kondici, užít si volný čas a...
18. 1. 2026
Optimalizujte Cyklistický Trénink Pro Každé Roční Období: Tipy a Triky
Jak přizpůsobit cyklistický trénink podle roční doby Cyklistika je sport, kterým se dá zabývat po celý rok, avšak každé roční období přináší jiné...
16. 1. 2026
Zlepšete své cyklistické schopnosti: Efektivní tréninkové tipy
Jak se stát lepším cyklistou: Tréninkové tipy a triky Chcete zlepšit své cyklistické dovednosti a užívat si každou jízdu na kole ještě více?
27. 12. 2025
Optimalizujte stravu pro cyklistiku: Klíče k lepšímu výkonu!
Jak se správně stravovat při cyklistickém tréninku Úvod do správné stravy pro cyklisty Cyklistika je fyzicky náročný sport, který vyžaduje nejen dobrý...
1. 11. 2025
Kompletní Průvodce Přípravou na Cyklo Maraton: Vybavení a Trénink
Příprava na cyklo maraton: Co vše si připravit? Úvod Účast na cyklo maratonu je vzrušujícím, ale i náročným podnikem, který vyžaduje důkladnou přípravu.
15. 10. 2025
Kompletní průvodce přípravou na cyklo maraton: Trénink a vybavení
Příprava na cyklo maraton: Co všechno je potřeba? Úvod do tématu Účast na cyklo maratonu je pro mnohé nadšené cyklisty vrcholem sezóny.
23. 9. 2025
Kompletní Průvodce Přípravou na Maratonskou Cyklojízdu
Jak se připravit na maratonskou cyklojízdu Úvod do tématu maratonské cyklojízdy Maratonská cyklojízda, vzdálenost převyšující obvykle 100 kilometrů, je...
6. 9. 2025